让“摆动”的心静下来 续
感情的等级越高“心理斜破”就越大，也就容易向相反的情绪状态进行转化，有人将之称为“心理摆规律“。
要克服这种“心理摆规律”，所带来的心理上的不良反应，首先要消除认知上的偏差。人生不能总是高潮，生活也不能永远是诗。
其次，人们应该学会体验各种生活状态的不同乐趣。既能在激荡人心的活动中体验激情热烈的奔放，又能在平淡如水的日常生活中享受悠然自得的情趣。
最后要加强理智对情绪的调控作用。在让自己快乐兴奋的生活时空中，应该保持适度的冷静和清醒，以免内心的激情狂潮过于汹涌，为日后的乐极生悲留下“伏笔”。
